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Una saggezza pratica


L’essenza dell’insegnamento del Buddha è molto concreta, è l’esperienza diretta delle leggi che governano l’esistenza. La comprensione di queste leggi non è di natura speculativa, bensì sperimentale, e deve avvenire nel nostro corpo e nella nostra mente. Certo, il raziocinio ci evita fraintendimenti o di cadere nella trappola della fiducia cieca, ma quando questo insegnamento è occasione solo per dibattiti metafisici, perde ogni significato. Forse che qualcuno ha ottenuto un po’ di pace dai dibattiti? Tutti soffriamo, sia che siamo credenti o atei, sia che crediamo in un’unica divinità o in molte, in un Dio con una certa forma o in un Dio senza forma. E per che cosa soffriamo? Per la frustrazione di non poter ottenere ciò che desideriamo, per le situazioni non volute nelle quali ci troviamo; per rabbia, odio, gelosia, paura, attaccamento, avversione, ignoranza; per le pene dovute alle malattie e per il grande tormento della morte. Passare da una filosofia all’altra o cambiare religione, non ci emanciperà da quest’ampia gamma di tribolazioni, che grava su ognuno di noi.

Se ci vogliamo davvero liberare dalla sofferenza, dobbiamo comprenderla, cioè sperimentare in prima persona l’essenza della sua natura, per scoprire che cosa la genera. Se non eliminiamo la causa che la genera, la nostra sofferenza non potrà mai avere fine. Come il malato, dedicandosi a qualcosa che lo interessa particolarmente, può scordare la sua pena per un po’, ma non eliminare la malattia, così il volgere lo sguardo altrove per distrarsi, non è una cura. È una fuga, non una soluzione. Qual’è la cosa più importante per ognuno di noi? L’avere consapevolezza della sofferenza e il conoscerne la causa profonda; perché solo così potremo trovare il rimedio per eliminarla. La consapevolezza della nostra sofferenza ha inizio col riconoscimento e l’accettazione che essa esiste. Solo ammettendone l’esistenza potremo comprenderne le cause e trovare la via per uscirne. Cerchiamo di scoprire che cos’è la sofferenza e qual è la sua causa; cerchiamo di comprendere che la fine della sofferenza è possibile, eliminandone la causa; cerchiamo di capire come.


Autore


Satya Narayan Goenka

 

Satya Narayan Goenka, nato in una famiglia tradizionalmente induista, è stato industriale tessile e capo della comunità indiana in Myanmar. Nel 1955, mentre era alla ricerca di una cura per le dolorose emicranie che lo affliggevano fin dalla giovinezza, incontrò Sayagyi U Ba Khin che, al ruolo pubblico di dirigente statale, univa il ruolo privato d’insegnante di meditazione. Da lui apprese Vipassana e scoprì una disciplina che, trascendendo ogni barriera culturale e religiosa, non solo alleviò i sintomi del suo malessere fisico, ma andò ben oltre. Infatti, durante gli anni in cui s’impegnò nella pratica e nello studio sotto la guida del maestro,Vipassana gradualmente trasformò la sua vita.

Nel 1969 ebbe da U Ba Khin il permesso d’insegnarla; quell’anno si recò in India e iniziò a tenere corsi, reintroducendo Vipassana nella sua terra d’origine. In un paese ancora profondamente diviso in caste e religioni, i suoi corsi attraevano migliaia di persone di ogni provenienza. Altrettanti occidentali, affascinati dalla natura pratica del metodo, cominciarono a parteciparvi. Goenka stesso è un esempio delle qualità della meditazione Vipassana: è una persona pragmatica, alle prese con le difficoltà della vita quotidiana e capace di affrontarle con incisività, mantenendo in ogni situazione una straordinaria calma mentale. Insieme a questa calma, ha una profonda compassione per gli altri e una grande capacità di generare empatia verso tutti.

Non c’è nulla di solenne in lui: la sua ironia è coinvolgente, e la utilizza quando insegna. I suoi allievi ricordano a lungo il suo sorriso, la sua risata e il motto che ripete spesso: “Siate felici!”. Vipassana gli ha portato felicità, ed egli è desideroso di condividerla, insegnando la tecnica che gli è stata così utile. Egli stimola i suoi studenti a essere responsabili di se stessi e a non dipendere dal maestro, invitandoli a dedicarsi alla pratica e alla ricerca della verità dentro di sé. Li incoraggia, inoltre, a vivere felicemente nel mondo, sottolineando che la prova concreta dell’efficacia di Vipassana è proprio la sua applicazione nella vita quotidiana. In Myanmar, per tradizione, l’insegnamento della meditazione era prerogativa dei monaci buddisti, ma pur essendo Goenka un laico, come il suo maestro, ha conquistato la fiducia di autorevoli monaci in Myanmar, India e Sri Lanka, grazie alla sua chiarezza d’esposizione e all’efficacia della tecnica. Alcuni di loro hanno partecipato ai corsi tenutisi sotto la sua guida. Per mantenere la purezza della meditazione, Goenka continua a ripetere che l’insegnamento non deve diventare un affare, perciò i corsi e i centri che operano sotto la sua direzione sono senza fini di lucro. Egli non riceve alcun compenso per il suo impegno, e neanche gli assistenti che ha autorizzato a tenere corsi in sua vece. Offre Vipassana come un servizio all’umanità.


Editore


Diana Edizioni 80027 Frattamaggiore

“La cultura come mezzo che esalta i valori spirituali della vita” E’ da questo concetto che nel Novembre del 2007 prende vita il progetto Diana Edizioni, per mezzo di un gruppo di studenti, ricercatori, giornalisti, intellettuali, tutti volontari. Una associazione culturale che ha come scopo la promozione, lo sviluppo e la diffusione del “sapere” in tutte le sue forme ed espressioni.

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  • LARIO LIBRI S.R.L. - VIA MONTORFANO 47 - LIPOMO, CO, 22030
  • LF LIVORNO INS. GAIA SCIENZA - VIA DI FRANCO, 12 - LIVORNO, LI, 57123
  • IL SEGNALIBRO - VIA PIODA, 5 - LUGANO-SVIZZERA, TI, 6901
  • LA FELTRINELLI LIBRI - CORSO DELLA REPUBBLICA, 4/6 - MACERATA, MC, 62100
  • LIBRERIA CAVOUR SRL - VIA XXIV MAGGIO, 3 - MACERATA, MC, 62100
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  • ALEPH SRL - PIAZZA LIMA - STAZ. MM 1 - MILANO, MI, 20124
  • LIBRERIE FELTRINELLI SRL - C.SO B.AYRES 33/35 - MILANO, MI, 20124
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  • LIBRERIA CORTINA - VIA PASCOLI 70/2 - MILANO, MI, 20133
  • LIBRERIA DEL CONVEGNO SAS - VIA LOMELLINA 35 - MILANO, MI, 20133
  • LA FELTRINELLI LIBRI - CORSO XXII MARZO,N . 4 - MILANO, MI, 20135
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  • LIBRERIE FELTRINELLI SRL - VIA CESARE BATTISTI, 17 - MODENA, MO, 41121
  • UBIK MODENA - VIA DEI TINTORI, 22 - MODENA, MO, 41121
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  • LIBRERIE FELTRINELLI SRL - VIA DEI GRECI - NAPOLI, NA, 80133
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  • LA FELTRINELLI EXPRESS - INT STAZ FS VARCO CORSO LUCCI - NAPOLI, NA, 80143
  • CRISTIANO LIBRI SRL - VIA NUOVA DELLE BRECCE 214 - NAPOLI, NA, 80147
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  • MIELEAMARO SRL - CORSO GARIBALDI, 60 - NUORO, NU, 08100
  • DANTE DI MERLI PIERLUISA SAS - VIA REPUBBLICA 6 - ONEGLIA, IMPERIA, IM, 18100
  • BASTOGI DI RAZZOLI G. - C.SO ITALIA 25 - ORBETELLO, GR, 58015
  • LIBRERIA CANU DI CANU MAURO - VIA DE CASTRO 20 - ORISTANO, OR, 09170
  • LIBRERIE FELTRINELLI SRL - VIA SAN FRANCESCO, 7 - PADOVA, PD, 35121
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  • MS PARMA LA FELTRINELLI - STRADA FARINI, 17 - PARMA, PR, 43121
  • LA FELTRINELLI VILLAGE - C/O BARILLA CENTER VLE BARILLA - PARMA, PR, 43121
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  • LA FELTRINELLI LIBRI - VIA MILANO, ANG. VIA TRENTO - PESCARA, PE, 65122
  • CENTRO LIBRARIO ROMAGNOSI - VICOLO S. APOLLONIA 11 - PIACENZA, PC, 29121
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  • UVER SNC DI CAMPIOLI - VIALE SIMONAZZI, 27 - REGGIO EMILIA, RE, 42121
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  • LIBRERIA UBIK DI REGGIO EMILIA - PIAZZA PIETRO SCAPINELLI, 2 - REGGIO EMILIA, RE, 42121
  • LA FELTRINELLI LIBRI - LARGO GIULIO CESARE,4 - RIMINI, RN, 47921
  • A TUTTO LIBRO - ACQUEDOTTO PESCHIERA, 118 - ROMA, RM, 00135
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  • MEDIALIBRI DIFFUSIONE S.R.L. - VIA BALDO DEGLI UBALDI 144 - ROMA, RM, 00167
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  • LIBRERIE FELTRINELLI SRL - VIA V.EMANUELE ORLANDO, 78/81 - ROMA, RM, 00185
  • ELLEDICI - VIA MARSALA, 44 - ROMA, RM, 00185
  • SOCIETA' TERMINI C/O TERMINI - SOTTOVIA CAPPELLINI TERMINI - ROMA, RM, 00185
  • ASEQ SRL - VIA DEI SEDIARI, 10 - ROMA, RM, 00186
  • LIBRERIE FELTRINELLI SRL - LARGO TORRE ARGENTINA, 10/11 - ROMA, RM, 00186
  • LIBRERIE FELTRINELLI SRL - CENTRO COMM.GALL.COLONNA,31/35 - ROMA, RM, 00187
  • LIBR.FELTRINELLI SRL (LIBIA) - VIA SANTA MARIA GORETTI, 46 - ROMA, RM, 00189
  • FELTRINELLI LIBRI E MUSICA - V.LE GIULIO CESARE N. 88 - ROMA, RM, 00192
  • DE MIRANDA MARIA PIA - V.LE GIULIO CESARE 51 E/F - ROMA, RM, 00192
  • LA LEONIANA SRL - VIA DEI CORRIDORI 16/28 - ROMA, RM, 00193
  • GELMAR NOVAMUSA AUDITORIUM SCA - VIA DE COUBERTIN, 30 - ROMA, RM, 00196
  • L'AGORA' - BOTTEGA NUVOLE SNC - CSO CAVOUR 48, - RUVO DI PUGLIA, BA, 70037
  • L'AGORA' - BOTTEGA NUVOLE SNC - CSO CAVOUR 48 - RUVO DI PUGLIA, BA, 70037
  • LIBRI AL MARE - LUNGOMARE DELLE NAZIONI - S.BARTOLOMEO AL MARE, IM, 18016
  • LIBRERIA ECONOMICA SAS - VIA PIA, 86R, SAVONA, SV, 17100 - S.BARTOLOMEO AL MARE, IM, 18016
  • LA FELTRINELLI LIBRI E MUSICA - C.SO VITTORIO EMANUELE 230 - SALERNO, SA, 84122
  • LIBRERIA MODERNA - VIA XIII MARTIRI, 7 - SAN DONA' DI PIAVE, VE, 30027
  • LIBRERIE.COOP SPA - CENTRO COMM.LE CENTROPIAVE - SAN DONA' DI PIAVE, VE, 30027
  • AZUNI DI LONGOBARDI E. - V.LE MANCINI 15 - SASSARI, SS, 07100
  • UBIK KOINE' LIBRERIA INTERNAZ. - VIA ROMA , 137 - SASSARI, SS, 07100
  • LIBRERIA ECONOMICA SAS - VIA PIA, 86R - SAVONA, SV, 17100
  • LIBRERIE.COOP SAVONA GABBIANO - CORSO RICCI, 203/R - SAVONA, SV, 17100
  • BORTOLOSO SNC DI RIVA FILIPPO - P.ZZA ROSSI, 10 - SCHIO, VI, 36015
  • UBIK LIBRI & NEWS - VIA BATTAGLIONE V.LEOGRA 79 GH - SCHIO, VI, 36015
  • DUE UFFICIO SRL - VIA BELLUNO, 36 - SEDICO, BL, 32036
  • UBIK LIBRERIA SAPERE - CORSO 2 GIUGNO , 54 - SENIGALLIA, AN, 60019
  • GIORGI LIBRI SRL - VIA LUIGI LONGO, 18 - SESTO FIORENTINO, FI, 50019
  • LIBRERIE FELTRINELLI SRL - BANCHI DI SOPRA,64/66 - SIENA, SI, 53100
  • PALOMAR SNC - VIA RINALDINI, 1 - SIENA, SI, 53100
  • LIBRERIA BECARELLI SNC - VIALE GOFFREDO MAMELI, 14/16 - SIENA, SI, 53100
  • LETTERA VENTIDUE EDIZIONI SRL - CORSO UMBERTO I, 106 - SIRACUSA, SR, 96100
  • KALLISTE' SAS - VIA GIURATI,1 ANG.VIA PIEMONTE - SORA, FR, 03039
  • TASSO DI DI MAURO S. SAS - PIAZZA ANGELINA LAURO, 18/19 - SORRENTO, NA, 80067
  • UBIK CECCHINELLI ROBERTO - VIA GUZZANICA,62-CCLE 2 TORRI - STEZZANO, BG, 24044
  • UBIK AMACA SRL - VIA FEDERICO DI PALMA, 69 - TARANTO, TA, 74123
  • BOOKCART DI BIZZARRI FRANCO - VIA ROMA, 68 - TERRACINA, LT, 04019
  • LIBRERIA PARAVIA SNC - PIAZZA ARBARELLO, 6 - TORINO, TO, 10122
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  • MINERVA DI SERICO SNC - VIA SAN NICOLO' 20 - TRIESTE, TS, 34121
  • UBIK LIBRERIA ELLE S.A.S. - PIAZZA DELLA BORSA, 15 - TRIESTE, TS, 34121
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  • LIBRERIA MODERNA UDINESE - VIA CAVOUR, 13 - UDINE, UD, 33100
  • LIBRERIE FELTRINELLI SRL - VIA CANCIANI,15 GALL.BARDELLI - UDINE, UD, 33100
  • LIBERALIBRO SRL - VIA MARCONI, 6 - VALDAGNO, VI, 36078
  • LIBRERIE FELTRINELLI SRL - CORSO MORO, 3 - VARESE, VA, 21100
  • LIBR. EDITRICE CAFOSCARINA SRL - DORSODURO 3259 - VENEZIA, VE, 30123
  • LA FELTRINELLI LIBRI E MUSICA - CC LE BARCHE 6P.PZ COIN MESTRE - VENEZIA, VE, 30175
  • LA FELTRINELLI LIBRI E MUSICA - VIA DELLE QUATTRO SPADE, 2 - VERONA, VR, 37121
  • LA FELTRINELLI EXPRESS VERONA - P.LE XXV APRILE PIANO FERRO F3 - VERONA, VR, 37138
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  • GALLA + LIBRACCIO - CORSO PALLADIO,12 - VICENZA, VI, 36100
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