Informazioni sul libro

La Meditazione Vipassana

Questo libro è dedicato a noi occidentali, la cui visione del mondo ormai non può prescindere da un costante dialogo con il sapere scientifico. Vuole far conoscere i capisaldi della pratica della meditazione Vipassana e dei suoi concetti fondamentali.

Vipassana è una qualità fondamentale e universale dell’essere umano. Viene dall’antica lingua Pali e significa: “Osservare le cose così come sono in realtà” e non come ci appaiono.

Noi siamo continuamente condizionati dagli stimoli esterni, e fin qui non ci sarebbe nulla di male, fa parte della nostra natura. Ma fa parte della nostra natura essere travolti, sballottati, schiaffeggiati dalle onde dell’esistenza? L’uomo è intrinsecamente incapace di controllarsi? È destinato a soffrire? Siamo soltanto capaci di reazioni?

La meditazione vipassana è una tecnica mentale che la tradizione orientale di ricerca sulla mente offre a noi uomini occidentali per riappropiarci della nostra vita e interrompere la sua corsa affannosa tra desideri e paure, tra sogni e preoccupazioni.  Un libro per  investigare sino in fondo le capacità di trasformazione dell’individuo e quindi della società.

Autore

Paul Fleischman,  Vincenzo De Giovanni, S.N. Goenka

Paul Fleischman, statunitense, è psichiatra e insegnante di meditazione Vipassana. Laureatosi all’Albert Einstein College of Medicine, è stato rettore alla Yale University School of Medicine. Nel l993 ha ricevuto l’Oscar Pfister dall’American Psychiatric Association per il libro “The Healing Spirit” (Paragon House, New York, l989) e specificatamente per “i suoi importanti contributi all’aspetto umanistico e spirituale dei problemi psichiatrici”.

Ha scritto: Cultivating Inner Peace; Buddha Taught Nonviolence, Not Pacifism; An Ancient Path: Talks on Vipassana Meditation As Taught by S.N.Goenka; The Spiritual Aspects of Psychiatric Practice; The healing zone: religious issues in psychotherapy; Karma and Caos. Sono rintracciabili presso www.pariyatti.org.

In italiano è disponibile Karma e Caos, presso Ubaldini editore.

Vincenzo De Giovanni, psicologo del lavoro, da anni meditatore di Vipassana e collaboratore con L’Associazione. Ha scritto articoli sul valore della meditazione nel mondo del lavoro.

S.N. Goenka era un noto insegnante di Vipassana nella tradizione di Sayagyi U Ba Khin della Birmania (Myanmar).

Anche se per discendenza indiana, Mr. Goenka è nato e cresciuto in Birmania. Mentre lì viveva ha avuto la fortuna di entrare in contatto con U Ba Khin, e di imparare la tecnica di Vipassana da lui. Dopo aver ricevuto la formazione dal suo maestro per quattordici anni, Goenka si stabilì in India e cominciò ad insegnare Vipassana nel 1969. In un paese ancora nettamente diviso da differenze di casta e di religione, i corsi offerti da Goenka hanno attratto migliaia di persone provenienti da ogni parte della società. Inoltre, molte persone provenienti da paesi di tutto il mondo hanno partecipato a corsi di meditazione Vipassana.

Goenka ha insegnato a decine di migliaia di persone in più di 300 corsi in India e in altri paesi, Est e Ovest. Nel 1982 ha iniziato a nominare insegnanti di sostegno per aiutarlo a soddisfare la crescente domanda per i corsi.

La tecnica che Goenka insegna rappresenta una tradizione che viene fatta risalire al Buddha. Il Buddha non insegnò mai una religione settaria; ha insegnato il Dhamma - la via della liberazione - che è universale. Nella stessa tradizione, l'approccio di Goenka è totalmente non settario. Per questo motivo, il suo insegnamento può essere appreso da persone di ogni provenienza, di ogni religione o nessuna religione.