La saggezza pratica e universale si consegue praticando la meditazione Vipassana. I corsi base per apprenderla così come insegnata da Goenka, durano dieci giorni con le stesse modalità in tutto il mondo. Con questo libro presentiamo per la prima volta al lettore italiano la versione integrale dei discorsi del maestro Goenka tenuti ogni sera del corso.
Questa fu insegnata dal Buddha, il quale fece esperienza delle leggi naturali che incatenano l'uomo alla sofferenza. L'intuizione e la comprensione dell'origine della sofferenza iniziano quel processo di liberazione che è fonte di serenità e felicità. I corsi base di meditazione Vipassana, così come spiegata dal maestro S. N. Goenka, sono impartiti in dieci giorni e con le stesse modalità in tutto il mondo, nel rispetto della tradizione che risale all'Illuminato. Ogni giorno di pratica meditativa si conclude in serata con l'ascolto delle registrazioni dei discorsi del maestro Goenka, al fine di approfondire gli aspetti teorici dell'insegnamento. Con questo libro presentiamo la versione integrale dei discorsi serali del maestro Goenka. La loro lettura sarà di beneficio sia a chi ha già partecipato a un corso di dieci giorni e vuole approfondire la propria comprensione della tecnica, sia a chi non vi ha ancora partecipato ed è curioso di saperne di più.
Era un noto insegnante di Vipassana nella tradizione di Sayagyi U Ba Khin della Birmania (Myanmar).
Anche se per discendenza indiana, Mr. Goenka è nato e cresciuto in Birmania. Mentre lì viveva ha avuto la fortuna di entrare in contatto con U Ba Khin, e di imparare la tecnica di Vipassana da lui. Dopo aver ricevuto la formazione dal suo maestro per quattordici anni, Goenka si stabilì in India e cominciò ad insegnare Vipassana nel 1969. In un paese ancora nettamente diviso da differenze di casta e di religione, i corsi offerti da Goenka hanno attratto migliaia di persone provenienti da ogni parte della società. Inoltre, molte persone provenienti da paesi di tutto il mondo hanno partecipato a corsi di meditazione Vipassana.
Goenka ha insegnato a decine di migliaia di persone in più di 300 corsi in India e in altri paesi, Est e Ovest. Nel 1982 ha iniziato a nominare insegnanti di sostegno per aiutarlo a soddisfare la crescente domanda per i corsi.
La tecnica che Goenka insegna rappresenta una tradizione che viene fatta risalire al Buddha. Il Buddha non insegnò mai una religione settaria; ha insegnato il Dhamma - la via della liberazione - che è universale. Nella stessa tradizione, l'approccio di Goenka è totalmente non settario. Per questo motivo, il suo insegnamento può essere appreso da persone di ogni provenienza, di ogni religione o nessuna religione.
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